SEP: Un sommeil de qualité
"
Un sommeil de qualité
Si vous souffrez de SP, vous pouvez ressentir des symptômes qui dérangent votre sommeil. Lisez ce qui suit pour savoir comment la SP affecte votre sommeil et comment mieux dormir.
En améliorant vos habitudes de sommeil, vous glisserez plus facilement dans un profond sommeil réparateur ! Savoir plus 
Si vous souffrez de SP, vous pouvez ressentir des symptômes qui dérangent votre sommeil. Lisez ce qui suit pour savoir comment la SP affecte votre sommeil et comment mieux dormir. Savoir plus 
Si vous vous sentez constamment fatigué au cours de la journée parce que vous ne dormez pas la nuit, prenez une courte pause au cours de la journée. Cette méthode pourrait être plus efficace que la sieste ou les somnifères. Savoir plus" 
Les mouvements périodiques des membres, les spasmes musculaires et les fréquentes envies d'uriner la nuit peuvent parfois réveiller les personnes atteintes de SP. Savoir plus
santecheznous.com/
